Gör som Johnny och Per – välj cykeln när du kan

Ett av kommunens övergripande mål är att vara ett föredöme inom hållbarhet och trygghet. Kommunens koldioxidbudget visar att det är viktigt att en av fem fossilfria aktiviteter behöver ändras för att göra skillnad. Därför vill vi uppmuntra dig till att alltid gå eller cykla i din vardag där det går. Någon som använder cykeln flitigt i sin vardag – och ser dess många fördelar – är Johnny Johansson, undersköterska i hemtjänsten centrum.

– Cyklingen gör mig vaken och alert, det är ett sätt att hålla mig aktiv under hela arbetsdagen. Man får syre, kroppen kommer i gång och man blir mentalt förberedd. När jag kommer till en brukare känner jag mig både vaksam och fokuserad – det höjer kvaliteten i mitt arbete, säger Johnny.

"Cykeln går snabbare än bilen"

Johnny använder cykeln i sitt arbete sedan flera år tillbaka. Han uppskattar att cykeln till och med går snabbare än att ta bilen.

– Det är mycket enklare och snabbare. Jag har mina egna genvägar som jag inte hade kunnat ta med bil. Vi arbetar ju med minut scheman, och varje sekund jag sparar genom att ta cykeln kan jag lägga på att vara hos brukarna. Det känns också friskare – jag får energi av att cykla, säger Johnny.

För Johnny är cykeln inte bara ett praktiskt arbetsredskap – det är också ett sätt att ta hand om sin hälsa. Han berättar att han har ett positivt synsätt på det, och väljer att se fördelarna över hindren.

– Cykling är ett väldigt enkelt sätt att få in vardagsmotion. Jag har jobbat inom hemtjänsten i sju år. De tre första dagarna brydde jag mig om vädret – sen insåg jag att det inte går att påverka. Vädret blir inte bättre av att man gnäller – det blir bara dubbelt så jobbigt. Jag försöker i stället fokusera på det positiva och på vad cyklingen faktiskt ger mig.

En av fem kan göra stor skillnad

Även kommunstyrelsens ordförande Per Svensson (S), väljer cykeln framför bilen i sin vardag, och ser det som en viktig del av kommunens hållbarhetsarbete.

– Jag cyklar varje dag till jobbet, och har som regel att cykla till alla möten under en mil när möjligheten finns. Om alla vi Falkenbergare väljer ett fossilfritt transportmedel som cykeln – åtminstone vid var femte resa – kan vi tillsammans göra stor skillnad för klimatet, vår hälsa och för framtida generationer. Varje resa räknas, och tillsammans kan vi driva på utvecklingen mot ett mer hållbart Falkenberg, säger Per Svensson.

Bättre för alla

En cykeltur är bra för både dig och miljön. Att komma ut och röra på sig gör så att du känner dig gladare och piggare. Här är några anledningar till varför du borde välja cykeln när du kan:

• Du känner dig friskare. Regelbunden motion stärker hälsan och kan minska sjukfrånvaron.
• Du blir mer skärpt. Den fysiska aktiviteten och friska luften kan öka energinivåerna och förbättra koncentrationen, vilket leder till ökad effektivitet och prestanda på arbetsplatsen.
• Det minskar stress och ångest. Cykling frigör endorfiner som lindrar stress och ångest, samtidigt som det ger oss möjlighet att njuta av frisk luft och dagsljus.
• Det är mycket lättare att hitta en plats att ställa cykeln än att hitta en parkering för bilen.

Gör som Per och Johnny!

Johnny Johansson hoppas att fler vågar välja cykeln framöver.

–Cykling är ett väldigt enkelt sätt att få in vardagsmotion. Det kan leda till bättre vanor och ett sundare tänkesätt. Det är lätt att bli bekväm och tänka att cykling är krångligt, men vi ser samtidigt att många inte orkar vara aktiva och har svårt att hitta motivation. Jag tänker att det handlar om att skapa goda förutsättningar för sin framtida hälsa – för sin egen ålderdom, avslutar Johnny.

Läs mer om Falkenbergs koldioxidbudget på kommunens webbplats: Falkenbergs koldioxidbudget